喝酸奶与脸上长痘痘并没有必然的联系。通常适量饮用酸奶是不会长痘的，反而对皮肤比较好，会让皮肤变得光滑、有弹性等，但是如果长期且大量饮用酸奶的人，更容易长痘痘，因为酸奶中含有大量的蛋白质，其中酪蛋白、乳清蛋白能够使胰岛素样生长因子以及胰岛素增加，促使皮脂腺分泌大量的皮脂，若清洁不到位，很容易诱发皮肤上长痘痘。建议平时注意面部的清洁卫生。
2026年02月09日
喝酸奶与脸上长痘痘并没有必然的联系。通常适量饮用酸奶是不会长痘的，反而对皮肤比较好，会让皮肤变得光滑、有弹性等，但是如果长期且大量饮用酸奶的人，更容易长痘痘，因为酸奶中含有大量的蛋白质，其中酪蛋白、乳清蛋白能够使胰岛素样生长因子以及胰岛素增加，促使皮脂腺分泌大量的皮脂，若清洁不到位，很容易诱发皮肤上长痘痘。建议平时注意面部的清洁卫生。
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