原标题：九大体质测试，快来看看你有哪几种？
气郁体质的测试题目 (1.你总是不开心吗？ (2.你总是胸闷不畅，经常叹气吗？ (3.你面色发黄没有光泽吗？ (4.你经期前有明显的乳房胀痛和小腹胀痛（女性）吗？ (5.你容易思虑过多吗？ (6.你总是情绪不稳定吗？ 气郁质常用艾灸穴位： 太冲穴、阳陵穴、期门穴、肝俞穴 气郁质者常用食物 玫瑰花、黄花菜、金橘、佛手、小麦、海带 气虚体质的测试题目 (1.你容易疲乏吗？ (2.你容易气短（呼吸短促，接不上气）吗？ (3.你容易心慌吗？ (4.你容易头晕或站起时晕眩吗？ (5.你比别人容易感冒吗？ (6.你喜欢安静、懒得说话吗？ (7.你说话声音低弱无力吗？ 气虚辨证艾灸穴位： 肾俞穴，太渊穴，关元穴，气海穴 气虚质者常用食物 大枣，牛肉，山药，鸡肉，鸡蛋，猪肚，胡萝卜，香菇，桂圆，黄鱼等 血瘀体质的测试题目 (1.你痛经（女性）吗？ (2.你的面色发暗，口唇颜色也暗吗？ (3.你的眼白浑浊，有细小血丝吗？ (4.你的表情抑郁且单一吗？ (5.你容易健忘记忆力下降吗？ (6.你嘴里有苦的感觉吗？ 血淤者常用活血化瘀的穴位有： 血海穴、内关穴、三阴交穴 血淤质者常用食物 山楂 、红糖 、黑木耳 特禀体质的测试题目 (1.你经常打喷嚏流鼻涕吗？ (2.你花粉过敏吗？ (3.你皮肤容易一撞就青紫吗？ (4.你皮肤常用一抓就红、无故痛痒吗？ (5.你属于的伤口好后容易留下疤痕吗？ (7.你平时容易有痘痕吗？ 特禀质艾灸穴位： 曲池穴，足三里穴，中脘穴 ， 过敏不一样可以加肾俞穴，肺俞穴，太白穴 特禀质者常用食物 大枣、燕麦、蜂蜜、豆浆、金针菇、胡萝卜 平和体质 表现为目光炯炯有神，声音底气足；脉象有力，节奏整齐；体重波动小，得病少；得病后，对治疗的反应敏感，自我康复力强。 这类人属于健康体质，当然毫无疑问没问题啦，继续保持健康的生活方式。 所以， 你找到你的体质类型了吗？ 当然每种体质只是一个大致的分类，根据调查在众多明显的特征中挑选一些共性、大众化的描述。 除了平和质之外，一个人的体质可能同时存在以上好几种特征，可能气虚同时气郁、阴虚同时阳虚、也会存在上述分类不能描述的症状（比如胃寒同时肺热）。 不同的体质容易得不同的疾病。 比如血瘀质容易得淤血导致的心脑血管疾病，如果注意调整体质，就可以预防这种疾病。因此体质分类可以用于指导疾病防治。 中医的核心是辨证论治，加上与天地人相和，还会根据天时、地理、人事有所变化。 如果想要养生能够达到治病的效果，一养一个准，那一定要重视辨证。 每个体质都有它的偏性，用食物或者行为的偏性来帮助人体达到“平和质”的状态，就是养生的目标。 人的身体非常复杂，阴阳寒热表里虚实，什么病走哪条经络入哪个脏腑。 中医能够辨别人体的这些状况然后对症下药。 日常生活中我们很难有这种技术区分清楚，但是分清体质又很重要。 红枣红糖那么出名，为什么我用了没用？都说吃什么补哪里，我为什么感觉不到？ 很可能你被某种功效所吸引，但不知道那种功效上附着不适合你的性味。因此正面效果不管用，副作用倒是很明显。 借助体质测试表可以形成一个大致的概念，知道了自己的体质，就可以知道自己的偏性，适合做什么，不适合做什么，以后的学习就可以添砖加瓦了。
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