中指和无名指麻木首先考虑是局部手指受压，导致中指、无名指部位血液循环不畅引起，其次考虑是男性患有颈椎病，对局部神经造成压迫，或是出现神经水肿、局部组织粘连等现象引起。若是手指受压引起，男性可以通过按摩手指的方式缓解，若是颈椎病引起，男性要减少颈部负重，同时可以适量进行肩颈锻炼，或通过推拿、牵引、针灸等方式缓解不适症状，若伴有颈部疼痛症状，建议应用止痛药物缓解。