小孩失眠可能是没有保持规律的生活习惯，经常的熬夜导致生物钟紊乱刺激造成的。如果在睡前暴饮暴食，吃辛辣刺激的食物，饮用大量的浓茶或者咖啡等饮品，导致神经兴奋性增高的时候，也可能会造成失眠。如果小孩营养物质缺乏，存在长期气血亏虚的异常情况，也会诱发失眠。你可以在睡前半小时让宝宝饮用牛奶，可以让他听舒缓的音乐，这具有安神的功效，可以提高夜间睡眠质量，促进失眠慢慢消失。