女性在怀孕后则可以选择饮用纯牛奶，其中含有一定的维生素、蛋白质以及脂肪和微量元素，有利于孕妇补充钙质、铁等微量元素，维持机体的营养需要，促进胎儿的生长发育。孕妇也可以根据自身情况选择低脂、高钙的牛奶，对增强机体的免疫力也有一定的作用。孕妇在日常生活中要注意饮食清淡，多吃蔬菜水果，注重营养均衡，坚持去户外进行体育锻炼，预防骨质疏松等疾病。
2026年02月10日
女性在怀孕后则可以选择饮用纯牛奶，其中含有一定的维生素、蛋白质以及脂肪和微量元素，有利于孕妇补充钙质、铁等微量元素，维持机体的营养需要，促进胎儿的生长发育。孕妇也可以根据自身情况选择低脂、高钙的牛奶，对增强机体的免疫力也有一定的作用。孕妇在日常生活中要注意饮食清淡，多吃蔬菜水果，注重营养均衡，坚持去户外进行体育锻炼，预防骨质疏松等疾病。
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