出现这种症状，可能是你吃大量酸性食物刺激胃粘膜，导致胃液大量分泌引起的。没有保持规律的饮食习惯，是造成这种症状的常见原因。如果你过度的疲劳，长期处于精神过度紧张的状态下，也会造成这种表现。如果你是急慢性胃炎、胃溃疡、反流性胃炎等疾病的患者，也会出现这种症状。你可以吃米粥、面条等养胃的食物缓解消化道的不适。反酸严重时，可以使用抑酸药物、保护胃黏膜的药物治疗。