失眠头晕如果是生活作息不良引起，首先要改变不良生活习惯，减少在睡前饮用浓茶、咖啡等具有引起大脑皮质兴奋作用的饮品，睡前避免玩游戏、看电视及过饱过饥。如果是由于患有抑郁症、焦虑症、狂躁症精神心理疾病导致，可以通过服用氯丙咪嗪、氟西汀、曲唑酮等抗抑郁药，或者按医嘱服用安眠药等提高睡眠质量。如果是由于患有颈椎病等疾病导致脑神经受压或者脑缺血等症状引起的失眠、头晕，可以通过服用维生素B12、甲钴胺等营养神经药物缓解症状。