56岁人的正常血压是收缩压在90～139mmHg之间，舒张压在60～89mmHg之间，血压值不在此范围内均为异常血压，包括低血压和高血压。低血压是指血压低于90/60mmHg，患者可伴有注意力不集中、视野模糊以及肢体乏力等症状；而高血压是指收缩压≥140mmHg和舒张压≥90mmHg，此时患者会出现头痛头晕、心律失常以及心悸耳鸣等现象。血压异常的人要按时测量，明确具体的血压值，平时生活中要控制好情绪，尽量保持心情平稳。