对于缺钙的女性，多数是饮食不当引起的，容易出现骨质疏松的症状，会增加患有关节炎、软骨炎等疾病的几率，比起正常人来说，患有风湿性关节炎的几率较高。同时容易出现失眠、记忆力衰退等症状，并且特别容易感到疲劳。建议日常加强营养摄入，多吃含钙丰富的食物，例如牛奶、虾皮等等。必要时可以去医院骨科就诊，进行微量元素等检查，确诊后遵医嘱口服葡萄糖酸钙治疗。