乳腺增生患者可以吃红枣和桂圆，红枣中含有丰富的维生素，可以提高免疫力和新陈代谢，红枣还具有补中益气，美容养颜的功效，因此可以吃。红枣桂圆可以很好的起到补气养血的效果，辅助治疗气滞血瘀导致的乳腺增生。但是不建议多吃，这两种食物吃多了会上火。患有乳腺增生一定要保持心情舒畅，避免生气、焦虑。饮食也要注意清淡，不要吃辛辣刺激性食物，更不要吃一些含激素类的食物。