首先，做好自身的保暖工作，保持所处环境的温湿度适宜，多喝热水、姜汤，使用热水进行泡脚，从而加快机体的血液循环速度，起到驱寒的效果，改善因为受凉所引发的头痛症状。其次，建议用手指对头部进行按摩，也可以使用毛巾进行局部热敷，改善头痛现象。若是已经患上风寒感冒，则需要使用风寒感冒颗粒等药物进行治疗，也可以使用一些驱寒类的中药材进行调理，例如茴香、吴茱萸、肉桂等。