出现肚子里老是有气的情况，主要考虑是：一、经常吃容易产气的食物，比如萝卜、豆类等。二、患有肠胃疾病，比如胃炎、十二指肠溃疡等，在进食后食物被细菌分解，发酵后产生大量的气体。三、可能是平时不经常进行体育运动，并且精神压力比较大等造成的情况。四、在吃饭的时候说话或者进食的速度比较快，吸进大量的空气所致。建议你按照顺时针的方向按摩腹部，并且注意腹部保暖，以免出现症状加重的现象。