头发掉落，如果是因为遗传因素引起的，此时是无法预防的，如果是其他类型的脱发，可以在日常生活中注意，减少烫发、染发的次数，保持良好的心态，避免长时间精神紧张以及焦虑，在日常梳头发的时候，避免用力梳头发，选择适合自己的洗发水以及护发素。在营养上需要摄入充足的蛋白质，保证头发的营养。另外每天多食用新鲜的水果、蔬菜，满足身体内维生素的需求。
2026年02月09日
头发掉落，如果是因为遗传因素引起的，此时是无法预防的，如果是其他类型的脱发，可以在日常生活中注意，减少烫发、染发的次数，保持良好的心态，避免长时间精神紧张以及焦虑，在日常梳头发的时候，避免用力梳头发，选择适合自己的洗发水以及护发素。在营养上需要摄入充足的蛋白质，保证头发的营养。另外每天多食用新鲜的水果、蔬菜，满足身体内维生素的需求。
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