想要去湿气的患者可以使用热水泡脚，也可以在泡脚时适当添加艾草、花椒、生姜等，也可以起到驱寒活血、去除湿气的功效。但是患者需要注意泡脚时水温不宜过高，应该控制在40摄氏度以下以免造成局部烫伤，且泡脚的时间不宜过长，因为长时间泡脚有可能会导致心血管超负荷。长时间坚持泡脚可以有效的去除体内的湿气。湿气较重的患者应该保持适当的体育锻炼，锻炼可以加速血液循环去除湿气。