脾胃虚寒是中医中常见的病证，会引起胃痛隐隐、手足不温、大便溏薄、神疲乏力等症状。脾胃虚寒可以通过饮食调整进行调理，建议平时可以多吃一些有温中健脾功效的食物，如胡椒猪肚汤、茴香狗肉汤、生姜粥、茴香菜包子、肚丝汤、姜汁牛乳饮、干姜蜂蜜糯米饮等，尽量不要吃寒凉的食物以及会损伤脾胃阳气的食物，如苦瓜、黄瓜、荸荠、冬瓜等。如果脾胃虚寒情况比较严重，建议在医生指导下使用中成药或中药方剂进行治疗。