颈椎曲度变直的治疗方式，首先要改变个人的生活方式和习惯，避免长时间伏案工作，适当进行颈部活动，睡觉时不宜睡软床，选择软硬适中的床垫可以有效延缓疾病的进程。另外根据病情严重程度和医生建议选择适合自己的物理治疗方式，比如局部按摩、针灸、牵引、推拿等，均有良好效果，严重者则可以口服止痛药物和活血化瘀类药物。日常生活中养成良好的生活习惯，避免长期玩手机电脑、长时间读书看报等行为。