一周正常的性生活频率主要取决于患者的年龄与体能，一般情况下成年健康的夫妻，每周的性生活次数在一到三次左右都是正常的，有助于缓解人体紧张的情绪，也有助于促进夫妻感情。如果夫妻的年龄较大，在四十五岁以上，性生活的频率控制在每个月一到两次也是正常的。需要注意的是，孕期妇女或患有生殖系统病变、癌症等患者是不建议进行性生活的，以免对身体造成额外的负担。