可以引起脊柱中间疼痛的原因有很多种，比如棘间韧带炎、脊椎关节疾病、棘上韧带炎、胸腰部椎体退行性改变、骨质增生等。如果长期做弯腰的活动，或者坐姿不当及伏案工作的情况下，都容易加重这种损伤。如果疼痛厉害的时候，有必要去医院检查并积极的治疗。期间要多休息，避免剧烈运动，还要注意局部的保暖等。如果是骨科疾病引起的，还可以考虑配合一些理疗等综合疗法。