日本厚生劳动省2019年7月30日公布了所有国家和地区中最高的数字，香港男女平均寿命继续居首位，女性87.56岁，男性82.17岁。 日本男女平均寿命打破了当地的最长寿记录，分别名列世界第三和第二。
根据厚生劳动省的数据，2018年日本人的平均寿命，女性平均为87.32岁，男性为81.25岁，两者都创下了历史最高纪录。 与2017年相比，女性的平均寿命延长了0.05岁，男性延长了0.16岁，男女的平均寿命都连续7年延长。
女性平均寿命第三位的国家和地区平均寿命(岁)第一香港87.56第二日本87.32第三西班牙85.73男性平均寿命第三位的国家和地区平均寿命(岁)第一香港82.17第二瑞士81.4第三日本81.25
数据显示，日本女性能活到75岁的比例为88.1%，男性为75.6%； 女性能活到90岁的桌子占50.5%，男性占26.5%。 被认为是世界最高龄的现在，住在福冈市的116岁的田中力子，相信3月在吉尼斯世界纪录上正式被认定为世界最高龄，在领取证明书的仪式上流泪。
据厚生劳动省负责人介绍，平均寿命逐年延长，主要原因被认为是平成药物开发和医疗技术的进步，女性脑血管疾病和肺炎的死亡率、男性癌症死亡率下降导致的平均寿命延长、国民健康意识的提高等，不久的将来也有这样的趋势
香港人为什么长寿？
香港被认为是世界上住房压力最高、生活成本最高、工作节奏最快的城市，但香港的人均寿命是世界第一，真令人意外。 但仔细分析后发现香港人长寿是有理由的。
香港的医疗系统健全，医疗水平世界是香港领先政府、市场为辅的二元医疗系统是支撑香港高寿命的重要原因。 由公营和私营医疗系统组成的双重医疗结构兼有高收入和低收入两个层次。 公营医疗在第一层，目的是支付公共税收，避免有人因病没钱接受治疗。 香港的药物引进也是与世界接轨的，政府第一时间引进世界上最先进的药物，而且药品没有关税，价格低，老百姓可以吃最好的药。 在香港，从未有过因买不起药而延误治疗的患者。 另外，在许多疾病种类中，癌症和心脑血管疾病的死亡率最高。 在这两个领域，香港医院的水平居世界领先地位。 1、香港乳腺癌患者存活率为89.8%，居世界第一位。 香港的k胃癌治疗率居世界第一，比西方国家高13%。 3、香港的k肺癌治疗率居世界第一，高于美国的6%。 4、香港的k肝癌治疗率世界第一，与美国持平。 5、香港的k直肠癌治疗率居世界第一，高于美国。 6、香港的k前列腺癌治疗率居世界第二，仅次于美国。 7、香港心脏移植存活率居世界第一。 8、第四代和第五代可降解心脏支架的手术成功率在亚洲最高。 9、香港在世界上首先将心室除颤器及单导管起搏设施应用于手术。在亚太地区，香港率先使用激光技术启动心力衰竭患者的起搏器和拔除导管。
不仅是医疗系统的保障，香港人的许多生活习惯也是他们长寿的秘诀。 秘诀1香港人喜欢喝汤，夏天又热又潮湿，非常容易疲劳烦躁。 喝汤不仅能提高食欲，还能提高精神。 夏天的“桑拿天”就像人进了蒸锅一样痛苦。 为了应付这种天气，香港人煮“溃烦汤”，用1-2个苦瓜，加2毛钱的生甘草、2杯清水，煮到剩下的1杯，吃瓜，喝汤。 想吃肉的话，说“莲藕排骨汤”消暑。 秘诀2喜欢早茶的香港人喜欢早茶。 茶中含有多酚类和具有抗氧化作用的儿茶素，有助于防止老化，也有助于减肥、预防心脑血管疾病。 我们也可以在家做饭做点心，撒茶和茶粉。 秘诀3饮食多是蒸煮内地人，也喜欢油炸食品等烹饪方式，但在香港经常用水蒸煮，再加点盐，可以保留食物的营养量。 香港人也喜欢海鲜，也喜欢蒸的方法。
秘诀4 :重视水果2013年，香港卫生局把4月定为“快乐的“果”月”，目的是鼓励市民养成每天吃水果的习惯，促进健康。 香港卫生组织建议市民养成每天吃两种以上水果的习惯，以减少得慢性疾病的机会，6岁以下儿童水果的摄入量可以减少一半。 (水果大约是中等大小的苹果，梨的一半。 科研证据表明，吃适量的水果和蔬菜可以减少患心脏病、中风、癌症等慢性疾病的机会。 秘诀越老越忙的香港媒体指出，越老越忙也可能是香港人长寿的秘诀。 香港当地有句话，意思是60岁退休后，很快就没有收入了，会节约嘴。 这迫使很多人在60岁退休后重新开始工作。 人老了，老了工作，也是香港长寿的首要原因。 我们知道很多人退休前很好。 退休后什么也没做，身体反而垮了。
秘诀6 :运动气氛很好。 即使不喜欢运动，香港确实为喜欢运动的人提供了良好的环境。 无论是刚开始走路的孩子，健康的年轻人，还是不好走的老人，在香港的任何地方都能找到相应的健身运动场所。 有这么多运动基础设施，不想运动真丢人。 另外，香港有很多海岛、远足路线、远足路线、香港最有名的100公立麦理浩路线，深圳吸引了世界旅游爱好者来徒步。 到了周末，无论男女老少，都会和家人朋友去浅水湾晒太阳，去大澳大利亚渔村钓鱼，去塞拉利昂钓鱼……香港的自行车道也很健康，在香港的吐露港总是能看到骑自行车的人。 晚上10点多，你也可以遇到穿着骑马服戴头盔的专业自行车的人。
如果有以上的好习惯和好气氛的话，很难长寿呢。
