人老珠黄原来是比喻一个女人年老之后，容颜谁衰老不受重视。但这句话也是一种写实，在现实社会中，不管是男女，到了一定年龄之后眼睛确实不再明亮，出现发黄、晦暗现象。那么导致中老年女性眼睛变黄、晦暗的原因是什么呢？

第一、可能是结膜中色素的沉着引起。

在人的眼睛表面有一层薄的透明的结膜，这层结膜在受到紫外线照射、灰尘污染等多种外界影响之后，会发生色素沉着等不良反应，导致眼睛看起来变黄、暗淡。

第二、可能与血液疾病、血管疾病有关。

肝病患者之所以容易发生皮肤黄、眼黄现象，是由于血液中胆红素增多引起。而随着年龄增大，心血管疾病的多发，容易发生血液粘稠、高血压、心脑血管疾病等。眼睛的毛细血管丰富，眼睛周围皮肤又薄，血液中垃圾最容易透过眼睛被看到。从而导致眼睛无光泽、食物不清、视力模糊等现象。

第三、眼部疾病。

如青光眼、白内障等，都会引起眼睛晦暗、不清楚等表现，以及引起食物不清。此外，我们的眼睛也有“保鲜期”，并非永远明亮，不衰老。眼睛的保鲜期大约只有40年，随着衰老会逐渐出现眼花、食物不清、眼睛适应能力差等现象。如果大量使用电子产品、熬夜，会加速眼睛的衰老和病变。

所以，人老珠黄不足为奇，关键是要针对一些眼部疾病进行预防和治疗。眼睛大约每5秒眨一次，让眼泪滋润眼球，减少眼睛干涩、干痒症状出现。每天除了睡眠时间，眼睛一直处于工作状态。怪不得你眼干胃疼全身痛 原来是缺乏这些“营养素”

保护眼睛要注意以下几点

1、注意开灯。忽明忽暗的环境会然眼睛难受，但是在暗的环境下看书、玩手机、看电脑也是对眼睛的伤害。眼科医生认为稳定明亮的光线更有利于对眼睛的保护。

2、注意补充营养。身体营养不良，也是对眼睛的伤害，尤其是维生素A的缺乏。

3、注意卫生。眼睛干燥、干痒，不能用手揉。很多眼部疾病，与用不卫生的手揉眼睛以及用力揉眼睛有关。

4、注意休息，以及减少直视电子产品。

5、注意对眼睛的检查，不仅仅检查是否近视。

与眼睛不相关的疾病，也得注意对眼睛的检查。如糖尿病，其并发症可能会一起视网膜病变，甚至是失明；高血压，可能引起眼睛模糊，眼部血管病变。甲亢，可能引起眼睛突出。干燥综合征，也可能引起眼睛干涩、干痒等。所以，对眼睛的保护也是不容忽视。