沐足时间30分钟~40分钟、水温不超过45摄氏度；水面在膝关节以下、把每服药用布袋包好，煎水，每服药均可以反复加热使用5天；晚上睡觉前沐足一次；每次沐足之后涂抹润肤膏，然后进行脚部按摩，这样可保持皮肤平滑柔软，注意空腹或餐后别立即沐足。

慢性喉炎是喉黏膜的慢性非特异性炎症。是造成声音嘶哑的主要原因。多发生于成年人，与用嗓工作的职业有一定的关系。如急性喉炎未能治愈、迁延而成慢性，邻近器官慢性炎症的蔓延，经常反复的化学气体或粉尘的刺激，过度吸烟饮酒，不适当的发音、下呼吸道疾病经常伴有剧烈咳嗽等；均可造成喉炎。临床又分为慢性单纯性喉炎和慢性肥厚性喉炎两种。前者喉部炎性病变可为弥漫性或局限性，常局限于声带、室带和杓间区。喉黏膜及声带慢性充血、声带鳞状上皮增生，黏膜下淋巴浸润，以致声带变厚，边缘增厚而变圆钝。后者则在病变部位有成纤维细胞侵入，致有纤维组织增生和玻璃样变性，以致组织结构增厚和变形，腺体分泌减少。慢性喉炎属于中医学“慢喉喑”、“久喑”等病症范畴。咽喉炎患者应注意生活环境，保持居室空气新鲜、湿润。禁止进酒烟及辛辣炙烤等刺激性食物。

我国古代就开始使用按摩棒等器械代替手指进行按摩，按摩工具不但省力，而且力度等也易于掌握。近年来发明的电动按摩器更能有效地刺激穴位，方便而有效。而简单的机械按摩还是最易于为患者接受。借助简单的机械进行足部按摩可以与手法按摩交互施行，使治疗效果更为显著。常用的足部按摩器械有按摩棒、足部按摩踏板和足部滚摩器等。

1．按摩棒

现在市场出售的按摩棒一般均为骨质、塑胶质或金属质地，前端呈变曲状的小巧玲珑、便于携带的棒状器械。

使用按摩棒可增强按摩力度，减小劳动强度，凡是手法按摩所能涉及的足部腧穴、经络与足部反射区，均可用按摩棒配合实施。按摩棒在进行足部经络按摩时应注意防止力度过大。