用什么泡脚去脚臭?

将脚放在摄氏五十至六十度的热水中多烫几次，每次15分钟，每日1至2次，不但可以去脚臭，还可以减肥。在热水中加入一些中药，对于去脚臭更有效，那么用什么泡脚去脚臭呢?以下十种泡脚方法有效去脚臭!

1、盐茶水泡脚

将茶叶中加盐泡脚，有助于防治轻度脚臭。专家表示茶叶本身有收敛，吸附的效果，的确可以吸臭。脚臭的患者可用煮过的茶叶水(没有限定是哪一种茶叶)来泡脚，藉由泡脚的清洁过程，加上茶叶本身的收敛效果，多少可抑制脚臭。另有一说是，茶叶水加上食盐煮沸后，用来泡脚也能除脚臭，他解释，茶叶本身有收敛，吸附的效果，加入食盐只是帮助吸附，真正具吸臭效果的还是茶叶。而咖啡渣跟茶叶一样都有收敛的效果，放进鞋内也有助吸汗，吸臭，可改善脚臭。

马上就要进入夏季，祛湿成为夏季养生保健的一个主要任务。因为夏季湿气较重，人体内的五脏六腑中脾最怕湿。一旦湿气阻滞在脾胃中，就会出现没有胃口、爱犯困、没精神等表现。那么，夏季如何祛湿，保护脾脏呢？

夏季湿气重 脾脏易遭罪

广西中医学院第一附属医院脑病科主任医师邱全表示，夏天用热水泡脚，是最简单有效的祛湿方法。邱全指出，夏天泡脚可以祛除暑湿，预防热伤风，让人精神振奋，增进食欲，并促进睡眠。他表示，其原理有点类似于“冬病夏治”的三伏天贴敷。“因为夏天是一年中最热的季节，人体阳气也是在夏天最旺盛。此时，用温水泡脚能更好地刺激经络，振奋人体的脏腑机能，所以先天脾胃不好的人更适合夏天泡脚。”他表示，脾胃好了，就不容易被湿气侵犯，以上的症状自然也就缓解了。

髋关节

[取穴] 双脚内踝下缘及脚外踝下缘，共4个位置(图3-44)。

[主治] 髋关节痛、坐骨神经痛、腰背痛等。

[手法] 以一手持脚，另一手拇指指腹施力，分别沿着内、外踝下缘，由前向后推按3-5次。