考取这个证书有什么用？

1.社会承认的仪器从业资质，合法持证上岗

2.在相关部门检查中可规避行政风险，行业准入证书，可以持证上岗、开店、晋升、出国劳务

3.操作技能专业提升，发挥仪器更大价值

4.有证书在地方工商局申办营业执照更容易，能够合理合法的持证上岗，开康复店在应对卫生局和工商局检查时也会起到保护伞的作用健康从业人员持证上岗，倡导，这是个必然趋势。

盆底肌修复：回家也能做。

盆底肌就像弹簧床，承托着膀胱、子宫、直肠等盆腔脏器，控制排尿排便、维持紧缩度等。妊娠、分娩过程对盆底肌多少会有损害。常有病人一阵咳嗽或大笑后就会漏尿。盆底肌修复包括电刺激治疗、收缩肌力训练、巴氏球（瑜伽球）锻炼、悬吊训练等。出院后还可回家练习。

1.激活练习：端坐床上，将瑜伽球放在会阴部，坐在球上做压球动作，反复收紧放松，由慢到快。

2.腹式呼吸：平躺，屈髋屈膝，深吸气将腹部鼓至最大，呼气将腹部肌肉收紧至最大。

3.夹臀训练：平躺，屈髋屈膝，呼气夹紧臀部，吸气慢慢放松。

4.骨盆运动：吸气腰部慢慢抬离床面，胸廓、臀部不离开床面；呼气肛门收紧，腰部向下压床。5.凯格尔训练：吸气放松盆底肌，呼气收缩尿道、肛门，缩紧不少于3秒，每次15~30分钟，每天2~3次。反复训练让肌肉产生疲劳性。

我来告诉你怎么考产后恢复师证书及报考地点。如今，当代都市女性大多具有更加开放的视野和时尚健康观念，她们尤其重视产后生活质量，对健康和美丽充满期待。但是，目前为止，全国各个城市专业从事产后康复的门店及专业人员屈指可数，产后康复市场巨大。产妇做完催乳之后一般都有产后康复需求，所以产后康复和催乳结合起来做，前景更好!现在就联系老师咨询报考流程、证书序列号为唯一编码，二维码防伪标识，官网查询，全国通用，终身有效。真正的权威机构，而非民间组织！提前一步，领先一生！