腰闪了的患者，需要立即卧床休息，不可以再活动，并遵医嘱服用活血化瘀、非甾体消炎药以及肌肉松弛的药物治疗。如果局部疼痛难忍，就建议服用阿片类止痛的药物缓解。也要再联合理疗，比如热敷、按摩、超短波、红外线等，促进患处炎症消散，帮助愈合。如果上述的方式均不可缓解症状，就要怀疑是腰椎骨损伤所致，需要去医院骨科就诊，进行ct、腰椎X线平片等检查，再根据检查的结果治疗。