要想使患者的白头发变黑，平时应该多进食黑色类的食物，例如黑豆、黑芝麻、黑米或者是黑枸杞等，尤其是黑芝麻，含有丰富的维生素A、卵磷脂，能够促进体内黑色素的合成。其次患者也可以在医生的指导下服用补肾类的中药材，也有利于生黑发，例如何首乌、锁阳或者是菟丝子等。另外患者还要有良好的生活习惯，避免熬夜，如果是先天性因素引起的白发，是不能后天改善的。
2026年02月09日
要想使患者的白头发变黑，平时应该多进食黑色类的食物，例如黑豆、黑芝麻、黑米或者是黑枸杞等，尤其是黑芝麻，含有丰富的维生素A、卵磷脂，能够促进体内黑色素的合成。其次患者也可以在医生的指导下服用补肾类的中药材，也有利于生黑发，例如何首乌、锁阳或者是菟丝子等。另外患者还要有良好的生活习惯，避免熬夜，如果是先天性因素引起的白发，是不能后天改善的。
免责声明：用户在本网站上发表的全部内容（包括但不仅限于回答/文章/评论/图片引用），文章仅供免费阅读参考。若有侵权，版权个人或单位不想本网发布，可联系用户或本站，我们将立即将其撤除网站地图湘ICP备17004542号-2
