促黄体生成激素的正常数值在卵泡期是2.12到10.89IU\/L，排卵期促黄体生成激素的数值在19.8到103.3IU\/L之间；黄体期间正常的数值范围在1.20到12.86IU\/L之间；女性绝经期促黄体生成激素的数值在10.87到58.64IU\/L。促黄体生成激素主要起到促进卵泡成熟、黄体生成、分泌雌孕激素等作用，数值会根据女性所处月经周期的时间段有所变化。如果女性体内促黄体生成激素不足，可以多吃富含激素类的食物，比如桃子、猕猴桃、火龙果等。