首先，肠道功能紊乱的患者应该调整自身的饮食，易清淡、易消化且富含营养的食物为主，如米粥、烂面条、鱼汤等；避免食用生冷、辛辣等较为刺激的食物，戒烟戒酒；在腹泻较为严重的情况下，应该禁食一段时间。其次，遵医嘱服用中药进行调理，便秘时可服用益生菌、腹泻时可使用止泻药物。患者自身还需调整好心态，通过做其它事情转移注意力，避免过度关注肠道不适的问题。