在出现便秘后，您首先需要改变饮食，需要多吃高膳食纤维的食物，例如红薯、芹菜等，并且需要多喝水，能够促进胃肠道的蠕动，平时需要顺时针按摩腹部。如果便秘的症状没有改善，则需要遵医嘱使用开塞露、乳果糖等药物积极治疗，可以促进排便。如果是由于胃肠道的动力不足引起的便秘，还需要遵医嘱使用莫沙必利、多潘立酮等促进胃动力的药物干预治疗，能够减轻便秘。