女性经期一般能吃榴莲。榴莲是一种含有大量维生素、微量元素和碳水化合物等营养成分的水果，月经期间在饮食上通常要求禁忌食用辛辣刺激性的食物，而榴莲不属于此类食品，因此来月经的女性可以适量的食用；食用后能够补充机体生长发育所需能量，同时还能提高机体的免疫力与抵抗力，有益于身体健康。但食用榴莲的时候要控制摄入量，以免过量引起肥胖以及造成胃肠道负担。