跟腱断裂后在恢复期间是不建议打球的，建议在休息一段时间后，循序渐进的恢复运动，在充分的康复后，可以逐步的恢复正常的运动，如打球。在受伤的早期阶段，可以采取局部冰敷，以及使用拐杖的方式，避免局部负重。如果疼痛的症状比较明显，可以配合服用消炎止痛的药物治疗，促进恢复。对于损伤比较严重的，还需要手术的方式进行治疗，术后注意使用药物，避免感染的发生。