孕晚期阶段最好采取左侧卧位。首先孕晚期随着胎儿逐渐发育，子宫也会不断增大，会造成子宫右旋压迫右侧输尿管，如果采取右侧睡姿，容易造成孕妇出现右侧肾盂积水。采取左侧睡姿入睡能够缓解子宫右旋，改善不适症状。另外，在孕晚期也不建议采取平躺姿势入睡，因为增大的子宫也会对下腔静脉产生压迫，采取仰卧位会出现低血压，引起胸闷、心慌，甚至会引起胎儿缺氧。