头发变细软，与多方面原因有关：一、父母的遗传因素所致。二、体内存在营养成分缺乏的情况，例如缺乏微量元素、维生素等成分，从而对毛发角蛋白合成的情况造成影响。三、存在气血亏虚的现象或是患有一些恶性肿瘤类的疾病。四、过度染烫头发，从而对头发造成损伤。建议患者平时要做好头发的护理工作，定期清洗头发。日常也要保持饮食的营养均衡，可以多吃黑芝麻、核桃等食物，对头发的生长有益处。