孕妇在饮食上可以适当的吃鸡肝、猪肝等动物肝脏类的食物，吃牛奶、鸡蛋、瘦肉、鱼等含有丰富铁的食物促进血红蛋白生成，改善贫血。患者也可以适当的多吃绿叶蔬菜、橘子、葡萄、桃、花生等食物调理身体。如果缺铁严重，可以通过口服铁剂甚至静脉补铁的方法治疗。孕妇需保持良好的饮食习惯，避免过度的劳累、经常的熬夜，以免使内分泌失调影响胎儿的生长发育；孕妇还可以定期去医院复查，确定贫血情况。