头部受伤您可以多吃含有蛋白质、维生素以及膳食纤维的食物，比如是各种蛋类、牛奶、肉类、绿叶蔬菜、新鲜的水果、五谷杂粮等，可以提高身体的抵抗力，从而促进机体自愈，若是受伤导致局部大量失血，需要对伤口进行消毒，饮食上可以吃点补气血的食物，如红枣、桂圆、红豆等，对伤口恢复也是很好的。此外您还可以遵医嘱服用活血化瘀、消炎止痛的药物治疗。注意事项：若是有伤口避免接触水源以免发生感染。