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2026年02月09日

大姨妈来了能喝咖啡吗_1

月经期间是不建议饮用咖啡的，因为咖啡中含有咖啡因，会容易导致月经量增多，月经周期延长，还会影响到睡眠情况，则会导致女性出现烦躁症状，是不利于女性身体健康的，所以不建议女性月经期间饮用咖啡。女性月经期间可以多喝点温水，饮食需清淡营养，多吃点新鲜的水果蔬菜，避免摄入辛辣生冷的食物，做好保暖措施，保持睡眠充足，保持心情舒畅，注意个人卫生。

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