肝气郁滞患者一般是由于长期工作紧张和精神压力导致的，可以以清淡的饮食为主，吃一些疏肝理气的食物，如南瓜、扁豆、薏米等。平时需要保证自己的情绪稳定，减少负面情绪的产生，可以保证充足的睡眠，适当的进行一些户外运动，可以有效的舒缓心情。患者还可以在医生的指导下服用开胸顺气丸、逍遥丸等具有疏肝解郁作用的药物来进行调理，能够有效的缓解肝气郁滞。