女性首先要避免晒太阳，建议到阴凉的环境下，在日常生活中也要多注意防晒，在外出前可以涂抹防晒霜，在外出时也可以通过戴帽子、穿防晒衣等方法防晒。如果是长时间晒太阳引起的偏头痛症状，女性也可以对太阳穴部位进行按摩，如果头痛症状严重，建议患者在医生指导下与用非甾体类抗炎药药物缓解，患者也可以通过针灸、理疗等方式促进偏头痛症状恢复。