祛痘膏是有一定作用的，但是必须要坚持使用才可以达到祛痘的作用；同时，长痘患者在平时也应该调整自己的生活作息，避免经常熬夜。饮食上注意保持清淡，可以多吃些维生素含量高的水果和蔬菜，促进痘痘消失。禁止食用辛辣刺激性食物以及过于油腻的食物。每日用温水彻底清洁面部，避免油脂堵塞毛孔。长痘痘期间内禁止使用化妆品，禁止用手挤痘痘，以免造成皮肤感染。