孕妇可以吃苦瓜，但是要控制好摄入量。苦瓜性寒，吃多了容易引起胃肠不适。苦瓜中富含维生素，有清热解毒、养颜嫩肤、养血滋肝以及降血糖等多种功效，可以预防妊娠糖尿病的发生，还可以促进胃肠蠕动，改善孕妇便秘的现象，适量进食苦瓜对身体健康非常有益。怀孕期间要调整好饮食习惯，少量多餐，避免暴饮暴食，保证每日摄入的营养均衡，从而促进胎儿的生长发育。