孕妇便秘不能使劲拉。若是使劲排便可能会对胎儿发育造成影响，但是影响不会很大，便秘的时候使劲会造成腹压增加、内痔以及脱肛症状加重等表现，此时可以通过调整饮食结构，增加水分摄入的方式，去帮助肠道蠕动，饮食上可以多选择一些富含纤维素的食物，如菠菜、胡萝卜或是青菜、香蕉等食物，同时要注意养成定时排便的习惯，在饭后可以适当进行运动，对于肠道蠕动、缓解便秘症状都有好处。