口里有臭味需要先保持口腔清洁，养成每天早晚刷牙的习惯。在饭后可以用生理盐水漱口，能消炎杀菌，缓解口臭现象。若是没有效果，就考虑是受到牙龈炎、牙周炎或肠胃功能紊乱、患有糖尿病等造成的，需要入院检查确诊后再对症治疗。如果患有牙龈炎，可以就医进行洁治治疗。若患有肠胃功能紊乱，可以多吃点健脾养胃的食物，如山药粥、小米粥等，从而调理身体，缓解口臭的症状。