胸口闷堵主要是因为处于密闭环境中过久、情绪过于激动、过度劳累等因素所致。还可能与患有支气管异物、支气管哮喘、肺部肿瘤以及气胸等肺部疾病有关。此外，患有瓣膜性心脏病、先天性心脏病、心力衰竭以及冠心病等心脏病变也会出现胸口闷堵的现象。日常应开窗通风，保持情绪的稳定并停止一切活动，及时原地休息。如果症状还未缓解的情况下，及时去医院做进一步的检查，确诊病因后积极对症治疗。