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膝关节置换术后康复训练及注意事项

患者在膝关节置换术后需要抬高患肢,同时垫高足跟部;术后第一天可以在休息时候抬高患肢,日常可以做腘绳肌的等长收缩练习;术后3-4天左右可以进行关节活动度练习,每天锻炼两次,各坚持一小时左右;术后的一周可以锻炼自己的平衡协调,通过步行器或拐杖的帮助,尝试下地站立。术后两周左右要争取将自己的膝屈范围达到90°;术后三周开始增加下蹲练习。术后应避免长期卧床,以免诱发血栓性疾病及褥疮;饮食以清淡为主,复健运动以患者身体实际情况为主,避免过度负重练习。

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