如果是普通的贴片面膜，在敷完之后建议洗脸，避免产生黏腻或者紧绷的不适之感。如果是睡眠面膜，敷完之后是可以不洗脸的。如果是果冻面膜，面膜干了之后一般会使面部有黏腻的感觉，建议洗脸。撕拉式的面膜，残留物可能会有一定程度上的破坏，所以建议敷完之后要洗脸。建议日常生活中，多喝水，少熬夜，多休息，保持作息规律。也可以适量的做些运动，提高自身免疫力。