胃不舒服和犯恶心考虑是胃肠道疾病，建议先休息，饮食保持清淡和健康，少食多餐；如果症状不缓解需要去医院做胃镜或腹部B超等相关检查，如确诊是胃炎疾病，可以遵医嘱给予质子泵抑制剂、保护胃黏膜以及抑酸的药物缓解症状；如果是胃溃疡等疾病导致，需要做碳13或碳14呼吸试验，如确诊有幽门螺杆菌的感染，需要及时选择四联药物抗幽门螺杆菌，同时联合使用胃黏膜保护剂治疗。