要想让手部变白，平时一定要做好手部防晒措施，出门前抹好防晒霜。平时应多吃写富含维生素的食物帮助去除黑色素，比如西红柿、黄瓜、苹果、猕猴桃、火龙果、芹菜、白菜、生菜等等。平时可以买些手膜回家，为手部皮肤补充水分，去除角质。也可以直接去医院挂美白针，效果比较好。平时洗手后，可以涂一些护手霜，但是需要长期坚持。如果想快速变白，也可以选择进行激光治疗。