女性在坐月子期间可以适当吃巧克力，能够及时提供能量。但是巧克力中的糖分以及热量比较高，不适合多吃，以免导致血糖的上升，或者是导致肥胖。此外如果在产后大量吃巧克力，还会兴奋神经，引起失眠或者是睡眠质量下降等表现。女性在产后需要注意营养的均衡摄入，如果是母乳喂养，还需要多吃鲫鱼汤等汤水类的食物，有助于乳汁的分泌，并且需要多休息，在产后42天左右需要及时去医院妇产科进行B超等检查。