月经期间是可以饮用红茶的，红茶属于热性的饮品，在月经期间适量的饮用可以起到理气调经的功效，可以避免出现痛经症状，但是不能多喝，因为不管是什么茶饮多会具有一定的刺激性，在月经期间过量饮用容易影响睡眠质量，而且还会影响身体对铁元素的吸收，增加患贫血的风险，所以您要控制好饮用量。建议：您在月经期间要多休息，饮食上以清淡有营养为主，以免影响到正常月经周期。