觉少首先考虑是由于近期过度劳累、精神压力过大或者较为焦虑等因素引起。如果近期心情较差，较为抑郁，则也会出现觉少的症状。如果睡眠环境较差，如空气不流通、环境较为嘈杂、光线较为刺眼等，也会导致觉少。帕金森病、呼吸系统疾病以及心血管疾病，均会导致患者出现睡眠减少的症状。患者需要调整生活习惯，睡觉时应保持周围环境安静舒适，以缓解此类症状。
2026年02月09日
觉少首先考虑是由于近期过度劳累、精神压力过大或者较为焦虑等因素引起。如果近期心情较差，较为抑郁，则也会出现觉少的症状。如果睡眠环境较差，如空气不流通、环境较为嘈杂、光线较为刺眼等，也会导致觉少。帕金森病、呼吸系统疾病以及心血管疾病，均会导致患者出现睡眠减少的症状。患者需要调整生活习惯，睡觉时应保持周围环境安静舒适，以缓解此类症状。
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