bi-rads分类3类代表检查乳腺病变良性的可能性比较大，恶性的几率比较低，不需要担心，这种情况定期随诊就可以了，比如3至6个月左右检查一次。bi-rads一般指的是临床上乳腺钼靶诊断的分级，在1-3级内都考虑是良性病变。建议你在这段时间内要注意多休息，避免吃含有雌激素含量高的食物，而且自己要进行自检，期间发现肿块有增大的趋势，就要积极就医处理，平时还应该保持愉悦的心情。