六个半月宝宝一天可以吃1-2次辅食，在加辅食的时候建议不要种类太杂，注意合理的搭配辅食，可以一点点的加，以免吃太多导致宝宝出现消化不良的情况。如果宝宝在辅食的过程中出现了呕吐以及腹泻的症状，建议立即停止辅食。另外，在给宝宝选择辅食的时候，需要由细到粗，循序渐进，当宝宝的肠胃发育完全时，还可以再补充其他易消化的食物，并且观察宝宝有没有出现呕吐、腹泻等症状。